Drömmen om en baby – viktigt att uppmärksamma redan då du planerar en graviditet

Graviditet och mediciner

Ditt eget välbefinnande är också en förutsättning för fostrets välbefinnande, så lämna inte bort viktiga läkemedel förrän du har diskuterat saken med din läkare. Undvik dock onödig användning av läkemedel under graviditeten och redan i planeringsstadiet. Det är alltid bra att nämna eventuella graviditetsplaner för läkaren, så att den eventuella medicineringen är så säker som möjligt för fostret.

En kronisk sjukdom som kräver läkemedelsbehandling bör också behandlas väl under graviditeten. Vid kroniska sjukdomar är det viktigt att det råder en bra balans i behandlingen av sjukdomen redan före graviditeten. Till exempel diabetes med dålig glukoskontroll före graviditeten ökar risken för fostermissbildningar, och astma i dålig behandlingsbalans under graviditeten ökar risken för förtidig födsel. Dosen av tyroxinhormon som används för att behandla underfunktion i sköldkörteln ökas vanligtvis omedelbart efter att man konstaterat graviditeten.

Om du ordineras en kortvarig läkemedelskur bör du också berätta om dina graviditetsplaner för din läkare. När det gäller receptfria läkemedel på apotek, är det bra att överväga hur viktigt läkemedlet är för dig och om det är säkert med tanke på den eventuella graviditeten.

Graviditet och kost 

Redan då du planerar en graviditet bör du äta en hälsosam och mångsidig kost rik på folat  Folat är en B-vitamin vars tillräckliga intag är viktigt för fostrets normala utveckling. Alla kommande gravida som planerar en graviditet rekommenderas att påbörja folsyratillskott i form av vitaminpreparat redan ett par månader före graviditeten.

Allmänna frågor om kost besvaras främst av rådgivningen.

Graviditet och berusningsmedel

När du planerar att bli gravid bör du sluta med olika berusningsmedel i god tid innan graviditeten börjar. Det kan ta längre tid att bli gravid både för rökare och storkonsumenter av alkohol och risken för missfall är högre. Exponering för alkohol i början av graviditeten kan också öka risken för missbildningar och utvecklingsförsening.

Graviditet och resor

Vid planeringen av en graviditet är det bra att mer noggrant överväga kommande resplaner. Om du lider av en underliggande sjukdom som kan förvärras under graviditeten eller om graviditeten är en högriskgraviditet, bör du diskutera resan med din läkare och ta reda på möjligheten till vård på resmålet. Om resmålet ligger i ett högriskområde (t.ex. infektionssjukdomar såsom zikavirusinfektion, malaria eller denguefeber), bör du undvika att resa dit. Det är också bra att ta de rekommenderade vaccinerna för resor redan under planeringen av graviditeten.

Annat att observera

Eventuella sexuellt överförbara sjukdomar bör uteslutas redan i planeringsstadiet av graviditeten. Alla gravida screenas också under graviditetens första trimester för syfilis, HIV och hepatit B.

Under planeringsskedet av graviditeten bör du också låta undersöka din munhälsa och utreda om dina vaccinationer är uppdaterade. Vaccinskyddet ger skydd under graviditeten och skyddar fostret, och i vissa situationer även det nyfödda barnet.

Betydlig övervikt (BMI >30) har i många studier kopplats till en förhöjd risk för fostermissbildning, speciellt hjärtfel och neuralrörsdefekter. Uppmärksamma din vikt och kost redan i planeringsskedet av graviditeten, eftersom aktiv viktminskning inte rekommenderas under graviditeten.